读书与运动

读书与运动

读书与运动1 每个人在世界上，若想拥有一番好成就，必须得兼具两项基本原则，一是丰富的学识，二是健康的身体，这两种因素一样种要，缺一不可，若缺少其中一项，那么就算拥有多高的理想、多远的抱负，都将难以达成，最后只换来一场空！
我们都知道，要使学术更精进、要学得更多的知识，唯一的方式就是读书了。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书是我们的精神粮食，所以我们从小就得不断的阅读，从书中学习知识与道理，才能使自己更加进步、更加成长，也才能有足够的能力独当一面，达到自己的目标。
　　但是，别忘了，要有饱满的精神、健康的身体，才能求得高深的学问，若失去了健康，就算有再多的决心和再好的计划，那永远都只是遐想，永远都没有完成的一天。
　　每到大考的前几天，我总是带着胃痛回家，因为熬夜到十二点多又要早起，睡眠的时间随着考试的接近不断的减少，考试那天没有了饱满的精神和健康的身体，成绩也跟着衰退，真是空忙一场。
　　有了切身的经验我更明白了，要有健康的身体，就要有适当的运动习惯，但也要注意别运动过度，若是太过了，岂不造成反效果吗？运动要有恒，否则一暴十寒，那么，即使运动了也没有什么作用。
　　读书和运动是如此的重要，我们要趁年少时发挥出来，适当的分配运动及读书的时间，不但可使自己满脸笑靥，更能健健康康、充满活力与信心的迎接每一天的.挑战！ 读书与运动2

这里所说的读书，不是指学生在校读书；主要是指那些自以为“学有所成、事业有成”的人士的读书。这里所说的运动是指锻炼身体的体育运动而非政治运动、一句话， ……此处隐藏1218个字……参加一小时体育锻炼的孩子学习成绩比较好。当有记者问及“全美最佳教师”xx教育孩子的秘诀，他说，秘诀无非有二：一是艺术引领；二是打棒球。众所周知，xx班上的孩子个个是棒球高手。xx中学“Astrongmindinastrongbody.”（健全的头脑只寓于健康的身体之中。）的教育信条影响了一代代汇文人。我们学校基本上满足了同学们在校锻炼一小时的要求。为了培养大家一些运动技能，学校在正常开好体育课让大家学习篮球、足球、排球、跳绳、田径等课程的基础上，校长还聘请了专业的教练开设了棒垒球、篮球课程。

而为什么有些贪玩的同学每天活动的时间大大超过了一小时，学习成绩却不好呢？运动与活动是不同的。他们是在瞎闹、疯跑。他们的活动方式往往是你打我，我追你。这样的活动方式或许能够锻炼他们的身体，但对于他们的学习没有更大的帮助。

在丰富多彩的校园体育活动中，大家是否想过每天坚持进行一种体育活动呢？李红，国际奥委会中国事务首席顾问，她每天坚持跑步，从清华园跑进了国际奥委会。坚持参加一项体育运动，不仅是为了拥有健康的体魄，还是为了感悟运动的快乐，体会运动中的团队合作、成就感、顽强不屈，以及不怕失败、勇于承担等意志品质。

阅读，让我们谦和，让我们睿智，让我们博大，让我们思接千里、视通万里。学校一直致力于读书活动的开展。寒假中，学校安排了学生“同读一本书”活动。请各班按活动方案的要求，在开学初的两周内开展好“读书摘抄、读后心得”评比和班级读书交流会。本学期，学校在迎接“世界读书日”中，还要开展相关的读书活动，希望大家积极参加。

新的一年，新的计划，新的变化，新的收获。希望大家在培养运动和读书的兴趣中快快乐乐20xx年的每一天！

谢谢大家！